BLOGG & ARTIKLER

DEL 1 - om de fem prinsippene kan du lese HER

Sommer, ferie og reise. Eller lange dager utenfor hjemmet ... Å spise sunt er enklere når en er hjemme enn på farta, men det finnes en...

Anti-inflammatorisk mat kan du lese mer om HER Hvorvidt energiunderskudd vil forhindre en skade i å gro, kan en ikke vite på forhånd, og...

Det vi spiser påvirker, som kjent, helsa vår på alle områder: fysisk, mentalt, emosjonelt ect. Også betennelsestilstander i kroppen...

Husk også på at: 1. Det vil ta tid for kroppen å tilpasse seg nytt spisemønster. Enten må du bite i deg ubehaget, eller utsette første...

Livsstilsendring er noe mange begir seg ut på ganske mange ganger, dessverre. Dessverre, fordi det betyr at livsstilen ikke har blitt...

Tanker om påskegodt og god påske Hvor mye er for mye? Er det best å spiste alt godteriet på en dag eller litt hver dag? Hvor mye...

I kroppen finnes over 40 billioner bakterier, og de fleste av den finner du i tarmen. Tarmflora er samfunnet av bakterier, virus, sopp og...

En matvare mange treningsentusiaster sverger til - og det med god grunn. Her kan du lese om HVA det er, HVORFOR det er sunt og...