martehaga622. mai 20221 minTips for bedre grep (vektløfting)"Hva kan jeg gjøre for å få bedre grep i markløft? Etter noen får repetisjoner må jeg ofte stoppe opp pga grepet." Etterhvert som en blir...
martehaga621. apr. 20222 minSpiseforstyrrelse: hvordan kan jeg hjelpe?Spørsmålsrunde del 2 skulle handle om spiseforstyrrelser, forholdet til mat, kropp og trening, og tips til en sunn balansegang. Da jeg...
martehaga64. apr. 20225 minSPØRSMÅLSRUNDE DEL 1 - KOSTTILSKUDD, BCAA & PROTEINPULVER For noen uker siden la jeg ut en insta-story med oppfordring om å sende meg spørsmål til denne spørsmålsrunden. Dette er noe jeg vil...