MarteMyM
Ernæringscoach & personlig trener
Om meg
Hei!
Jeg heter Marte, og har opprettet denne lille nettsiden for å 1) dele informasjon og inspirasjon (dette via blogg-delen av nettsiden) og 2) Tilby mine tjenester via nett, i tillegg til en-til-en..Jeg er sertifisert personlig trener (AFPT - 2015) og kostholdsveileder & coach (Precision Nutrition-2020).
mine tjenester
Ernærings-
coaching
Mer enn bare en kostplan. Vi arbeider med ditt mål som utgangspunkt, og bryter det ned til en konkret handlingsplan med hensikt om å danne varige vaner fremfor midlertidig endring
Jeg tilbyr kartlegging, program og oppfølging på nett - både med trening og kosthold - eller en kombinasjon av disse
Uansett om du er nybegynner, hobby-mosjonist, eller dedikert treningsfanatiker, er det nyttig å ha struktur i treningen. Dette vil både bidra til bedre prestasjon og hjelpe med å redusere faren for skader
"Litt bedre, litt oftere"
12-ukers
program
Et program utviklet for å lære deg om ernæring, og for å hjelpe deg bygge et bedre og holdbart kosthold som fungerer over tid.
Jeg holder fordrag om et utvalg temaer. Kontakt for mer informasjon
Trenings-
program
& kostplan
Online coaching
Foredrag
tilbakemeldinger
veldig troverdig opplegg(basert på nye studier/forskning), gjennomtenkt og spesifikt program kun til meg, og du gjør hva du lærer bort. Gir meg tillit til at dette vil bli veldig bra på sikt.
Hei! Vil berre senda deg ein STOR takk! Livet mitt er så mykje betre. Har meir tid og energi til barn, mann, jobb og venner. Nyter mat og snop! Har ikkje smerter i kroppen lenger og er METT kvar dag! Eg har faktisk ikkje opna kostplanen endå, kun den dagen du sendte den. Eg bruker ikkje kjøkenvekt. Veger meg sjølv i ny og ne for å øve på reaksjonen, noko som går så bra! Og trur du ikkje at i dag kom tante rød :D
Tusen hjertelig takk for hjelpa, du har vore magisk!
Synes det er veldig fint at du har vist interesse for hvor jeg står i livet for det påvirker både trening og kosthold. Og det er enklere å være på trening med «hele meg» når jeg opplever at du er opptatt av hvordan situasjon/hverdag er for det påvirker jo både trening og kosthold.
Synes det er veldig fint at du har vist interesse for hvor jeg står i livet for det påvirker både trening og kosthold. Og det er enklere å være på trening med «hele meg» når jeg opplever at du er opptatt av hvordan situasjon/hverdag er for det påvirker jo både trening og kosthold. Fint at du byr på deg selv også, det bidrar til å bygge en god relasjon.
Spørsmål eller mer info?
kontakt meg her: