Enda mer om meg...?

Hyggelig at du klikket deg inn her for å lese enda mer om meg. I utgangspunktet vil jeg at denne nettsiden skal handle om mer enn meg som person; så da benytter jeg denne siden og muligheten til litt egosentrisitet. 

​

Jeg er (per d.d) 33 år gammel, samboer og bosatt i Sandnes. Jeg er utdannet ingeniør, men byttet beite etter to år i arbeidslivet da jeg oppdaget hvor lite egnet jeg er til en statisk 8 til 16  hverdag. Veien videre tok det meg en tid å finne, særlig fordi jeg var litt for "redd" til å få inn for det jeg brenner for. Hva om det ikke funker....! Men hoppet altså i det slutt, og bygge karriere på det jeg brenner for, og alltid har funnet glede i: TRENING. I 2015 fullførte jeg PT-sertifiseringen via AFPT og har jobbet som personlig trener siden. Først noen år hos Sats, og nå via eget foretak. 

​

Etterhvert som jeg har jobbet en del og truffet mange ulike mennesker, oppdaget jeg et "hull" jeg gjerne ville fylle. Jeg hadde allerede over snittet mye kunnskap om kosthold, men ønsket en sertifisering for virkelig å føle at jeg kunne tilby mer enn bare fysisk trening. Valget falt på Precision Nutrition sitt program for både ernøringsveildning og coaching. Jeg fullførte denne sertifiseringen sommeren 2020. Per d.d er jeg straks klar for å gå enda ett steg videre og ta en "Masters Certification" - som innebærer et enda dypere dykk inn i psykologi, adferd, varige endringer og ernæring. 

​

At jeg valgte å bli personlig trener, er ikke overraskende med min bakgrunn. Jeg begynte å løpe allerede som ni måneder gammel og allerede da jeg var tre, fikk jeg fjernet støttehjulene fra sykkelen. Med andre ord har jeg alltid oppsøkt fysisk aktivitet, og ingenting annet gir meg samme glede og ro i kroppen. Jeg har holdt på med flere idretter og har lang erfaring fra fotball, friidrett og sykling (terreng + landevei)-. De siste 7 årene har jeg trent med mål om å være en best mulig potet - god tl mye, men ikke best i noe; en sunn og sprek kropp som kan løfte en god del kilo med god teknikk, men som også har god kondisjon, god mobilitet og evnen til å drive med et bredt spekter aktiviteter. I løpet av året er jeg innom alt fra løping, vektløfting, styrkeløft, rulleski, klatring, terrengsykling og fjelltur.

Ernæring har jeg også vært opptatt av siden slutten av tenårene. Det tok meg likevel lang tid å gå videre med interessen. Jeg måtte være på et godt sted, mentalt, først for å nyttiggjøre meg av utdanningen på en sunn måte. Mitt forhold til mat, trening og kropp, har nemlig ikke vært t godt et alltid. Som sekstenåring utviklet jeg anoreksi. Og helt frem til trettiårene var dette noe jeg slet med av og på. Totalt fire runder med sykdom og alvorlig undervekt. For to år siden fikk jeg ADHD-diagnosen, og det i seg selv har hjulpet meg mye med  å forstå og også takle dette. Min anoreksi handlet nemlig mye om endte uro. Jeg klarte ikke finne ro uten å slite meg ut med trening og underspising.  Denne uroen kommer i stor grad fra ADHD-en min. Per i dag er jeg friere og friskere fra spiseforstyrrelser enn jeg har vært noen gang. Jeg er imidlertid fremdeles obs på egne mønstre og bruker en del

verktøy på å holde meg frisk. 

​

Jeg ønsker å bruke utdanningen, kunnskapen og erfaringene til å inspirere andre. I tillegg til egne erfaringet, har jeg nå også en rekke verktøy fra Precision Nutrition sitt coaching-program å bygge videre på.

​