O & O: Oppdatering & Oversikt

Nettside har ikke vært en prioritet for meg, men nå vil jeg gi det et nytt forsøk - aller mest for å bedre kunne skape et galleri over innholdet jeg lager til Instagram slik at det er enklere å finne frem til i ettertid. Jeg vil også legge ut mer informasjon om de ulike prosjektene og produktene jeg tilbyr: blant annet oppdatert informasjon om 12-ukers kostholdsprogram ("litt bedre litt oftere") og 8-ukers mobilitetsprogram (#BevegDegBra).

Her kommer en oversikt over innhold som ligger her på bloggen allerede - slik at du enklere kan finne frem!

OPPSKRIFTER - alle ligger samler HER

MIDDAGER:

• kjøttrull

• proteinrik pastarett (Vegansk)

• kålrulett-gryte

• blåskjell på grillen

• Tray bake

• Torsk i tomat

• Mac-n-cheese

SØTT OG GODT

• 3 varianter - sunnere brownies

• Kjeks: 4 ingredienser

• Brønnies: brownies med bønner

• Sunnere brownies

• "Nice-cream" - sunn iskrem

• Panna cotta

• Proteinbar

• Mikro-kake i kopp denne og denne eller denne - som er min favoritt

• Yoghurt-bark

• Brownie-cookies

LUNSJ & FROKOST

• Qukies - qunioakjeks

• Scones

• "French toast"

• Alt du trenger vite om kjøleskapsgrøt + 4 varianter

• Proteinrike og enkle rundstykker - 3 ingredienser

• Bagels - 4 ingredienser

• Frokostkake

• Banan-sushi

• Havregrøt ala kanelbolle

ANNET

• Edamame-bønner: sidesett eller snacks

• Potetsalat

• Egg drop soup - lunsj, siderett, smårett