BLOGG & ARTIKLER

LITT MER OM Å "FINNE MOTIVASJON" En god metode for motivasjon, tenker iallfall jeg er å: Lage sammenlinkningslister 1) Hva er dumt med å...

Spørsmålsrunde del 2 skulle handle om spiseforstyrrelser, forholdet til mat, kropp og trening, og tips til en sunn balansegang. Da jeg...

Tanker om påskegodt og god påske Hvor mye er for mye? Er det best å spiste alt godteriet på en dag eller litt hver dag? Hvor mye...

Folk flest har sine greier, sine vansker, og mange av disse utfordringene er knyttet til mat og/eller kropp. Det betyr ikke at alle disse...

Jeg er (heldigvis) langt unna å være en “offentlig kjent” person. Gjennom jobbe min som personlig trener treffer jeg imidlertid veldig...

Når den sunne livsstilen blir litt for mye – hvordan vet man det, og hva kan en gjøre? I ”disse dager” (ja, referanse til denne tiden...