BLOGG & ARTIKLER

Tanker om påskegodt og god påske Hvor mye er for mye? Er det best å spiste alt godteriet på en dag eller litt hver dag? Hvor mye...

I kroppen finnes over 40 billioner bakterier, og de fleste av den finner du i tarmen. Tarmflora er samfunnet av bakterier, virus, sopp og...

For noen uker siden la jeg ut en insta-story med oppfordring om å sende meg spørsmål til denne spørsmålsrunden. Dette er noe jeg vil...

Folk flest har sine greier, sine vansker, og mange av disse utfordringene er knyttet til mat og/eller kropp. Det betyr ikke at alle disse...

Våren er her, og sommeren nærmer seg. Mange ønsker i "disse dager" å gjøre en eksta innsats for kroppens estetikk. Selv om jeg er veldig...

Jeg er (heldigvis) langt unna å være en “offentlig kjent” person. Gjennom jobbe min som personlig trener treffer jeg imidlertid veldig...