top of page
BLOGG & ARTIKLER

Coaching &
Mental helse

TRENING
Ernæring
& kosthold

oppskrifter

Mobilitet
Videogalleri
Søk


Egg-dumpe-suppe
Følg meg gjerne på INSTAGRAM @martemym for hyppigere innhold og flere oppskrifter
martehaga6
12. nov. 20231 min lesing
5 visninger
0 kommentarer


S c o n e s
Kjappe, enkle og ikke minst GODE. Dette er mine favoritter av "sunnere" scones". Med "sunnere" mener jeg at disse inneholder et bedre...
martehaga6
27. aug. 20231 min lesing
1 visninger
0 kommentarer


Kjøttrull med mos & gresskar-fries
Dette er en av mine favoritter. Enkelt. Og relativt kjapt. Mens kjøttrullen lager seg selv i ovnen, lager jeg grønnsaksmos og...
martehaga6
11. nov. 20221 min lesing
13 visninger
0 kommentarer


sunnere brownies - 3 varianter
Til tross for over snittet interesse i ernæring, er selve matlagingsprosessen noe jeg egentlig ikke er så glad i. Derfor er kjappe og...
martehaga6
20. okt. 20221 min lesing
38 visninger
0 kommentarer


Edamame-pasta: kjøttfri & proteinrik
Denne er relativt enkel, og veldig god! En fin vegetarmiddag for hele familien. Lag gjerne ekstra - doble oppskriften og ha pastasalat...
martehaga6
7. sep. 20221 min lesing
41 visninger
0 kommentarer


Proteinrike rundstykker
Jeg er opptatt av ernæring - duuuh... Men, er ikke glad i stå på kjøkkenet. De aller aller fleste oppskrifter jeg deler, gjenspeiler...
martehaga6
30. juli 20221 min lesing
4 visninger
0 kommentarer


NiceCream: den beste sunne isen
Iskrem av banan?! Jepp! Og det er faktisk utrolig godt! Var skeptisk første gang jeg laget dette, men ble positivt overrasket. Dette er...
martehaga6
23. juli 20221 min lesing
57 visninger
0 kommentarer


Kjøleskapsgrøt - 4 varianter
Se også DEN LILLE KJØLESKAPSGRØT-GUIDEN HER
martehaga6
17. mai 20221 min lesing
8 visninger
0 kommentarer


martehaga6
17. mai 20220 min lesing
17 visninger
0 kommentarer


Cottage cheese!
En matvare mange treningsentusiaster sverger til - og det med god grunn. Her kan du lese om HVA det er, HVORFOR det er sunt og...
martehaga6
6. mars 20223 min lesing
24 visninger
0 kommentarer
bottom of page