Er lite utvalg av øvelser og økter du kan prøve deg på. Bruk som egen økt, eller implementer inn i eksistrende program. Her er fokuset på relativt ukomplserte øvelser og bruk av kroppens største muskelgrupper.
top of page
bottom of page
Er lite utvalg av øvelser og økter du kan prøve deg på. Bruk som egen økt, eller implementer inn i eksistrende program. Her er fokuset på relativt ukomplserte øvelser og bruk av kroppens største muskelgrupper.
Kommentarer